Eu como gosto de pesquisar sobre tecnologia e por sua vez vejo aparecem na minha frente várias trend (tendências) e uma delas foi quando vi a 3 anos (2013) atrás nos sites lá de fora, em especial no Pinterest a tal “SALAD IN A JAR”, ou seja Salada no pote.
Surgiu quando começamos a fazer os bolos no potes, brigadeiro no pote… essa tendência surgiu com os potes Mason Jar, mas isso é um longa conversa que já postei aqui!
Então vamos logo para a SALADA NO POTE que é uma boa dica de alimentação para todos, mas começou como o pessoal fitness que gosta e precisa de uma boa alimentação.
Quer ver uma ideia fácil para fazer a sua salada no pote e dê preferência para os potes de vidro (Pq não usar os potes de plástico?)
Enumere seus ingredientes de 1 a 6, sendo a camada 1 a que fica mais em cima, e a 6 a que fica no fundo do pote, dê uma olhada no tutorial abaixo:
- Camada 6: Molho (você também pode colocar o molho em um vidro menor ou separado)
- Camada 5: legumes e verduras mais pesadas e que podem ficar em contato com o molho, como grão de bico e feijão, pepino.
- Camada 4: legumes e verduras mais pesados que não podem ficar em contato com o molho, como tomate, ervilha, milho, etc.
- Camada 3: folhas verdes e leves, como rúcula, alface, manjericão, etc.
- Camada 2: ingredientes leves e cortados em pequenos pedaços, como frutas em cubinhos, flores e outras folhagens.
- Camada 1: grãos pequenos e sementes, como linhaça, gergelim, chia, quinoa, amêndoas laminadas, etc.
Na hora da sua refeição, você pode chacoalhar o pote, virando o pote de cabeça para baixo para o molhos ficar uniforme na salada do pote ou você pode virar toda a salada do pote no prato, mas o mais gostoso e diferente é comer no próprio pote.
ONDE COMPRAS OS POTES DE VIDRO
Você pode adquirir os potes de vidro simples ou os mais luxuosos como o pote Mason Jar original, acessando nosso site, na parte de POTES E COLHERES
Dê preferência para os potes de 500 até 600ml com a boca bem larga, onde esses potes não possuem pescoço.
Camadas no pote de salada – Sweet Amado
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